こんばんは、みずきです。 先週、初めてハーフマラソンの距離を走り切れたのですが、その後5日間くらい筋肉痛や脚の付け根辺りの痛みのせいでランニングを控えていました。 rikejo.hateblo.jp 木曜日には痛みも治まっていたので、ランニング再開です。 この…